«Страшнее всего было пропустить допинг-тест».
Как чемпионка Европы Галина Бегим вернулась на международную арену, получила нейтральный статус и завоевала медаль ЧМ‑2025
23-летняя батутистка Галина Бегим — одно из главных открытий мирового сезона‑2025 в дисциплине «двойной минитрамп». Еще в 2019 году она выиграла бронзу чемпионата мира, а спустя год — до массового отстранения российских спортсменов — успела стать чемпионкой Европы. После этого последовала вынужденная пауза в международной карьере, а затем — долгожданное возвращение.
На чемпионате мира‑2025 в Памплоне Бегим доказала, что годы без стартов с сильнейшими не сломали ее, а, скорее, закалили. В индивидуальном разряде она взяла серебро, уступив только хозяйке турнира — испанке Мелании Родригес. При этом выступала Галина в нейтральном статусе, под нейтральным флагом и без гимна.
Ниже — откровенный разговор о том, с какими мыслями она выходила на помост, как переживала за допинг-контроль, чем жила в период изоляции и зачем вообще продолжала работать на пределе, не имея гарантии возвращения на мировую арену.
—
— С какими целями вы ехали на чемпионат мира в Памплону, где в итоге стали второй?
— Внутри установка всегда одна — бороться за победу. Думаю, у большинства спортсменов именно так: сначала ставишь максимальную задачу, а уже по ходу турнира корректируешь планы, исходя из самочувствия, конкуренции, ошибок. В этом сезоне приоритетом для меня был чемпионат России — под него подводили форму, под него отдавали все силы. Он проходил до мира, и после такого большого старта пошел естественный спад. Пришлось тратить много времени и энергии, чтобы восстановить сложность комбинаций и снова выйти на пик к чемпионату мира.
— Сейчас, оглядываясь назад, не жалеете, что так серьезно выложились на чемпионате России, немного пожертвовав подготовкой к миру?
— В нынешней международной обстановке мы до последнего не понимали, получится ли вообще выступить за границей. Не было никакой уверенности, что меня допустят, что оформят статус, что все сложится. Поэтому в тот момент логично было относиться к чемпионату России как к главному старту сезона и выжать из себя там максимум. Да, возможно, это отчасти сказалось на подготовке к миру, но, учитывая все обстоятельства, я считаю, что решение оправдано.
— Какие мысли были, когда вы поняли, что завоевали серебро?
— После второй комбинации я была почти уверена, что останусь в числе призеров, но место оставалось загадкой. Когда на табло высветилось второе, в первые секунды даже кольнуло разочарование: внутри все равно живет та самая мечта — занять первую строчку. Но очень быстро пришло понимание: я сделала максимум, который могла показать в этот день. Сейчас от чувства обиды не осталось и следа, есть только радость и гордость за проделанную работу и за то, что удалось вернуться на подиум чемпионата мира.
— Оценки судей показались вам объективными, или было ощущение, что где-то могли «придержать»?
— Я никогда не перекладываю ответственность на судей. Для меня логика простая: если поставили именно такую оценку — значит, я выступила на этот балл. Дали выше — значит, смогла выжать из комбинации больше. Ниже — значит, были огрехи, которые я сама не заметила, но видны со стороны. Я стараюсь опираться на мнение судей, потому что это часть системы, в которой мы существуем. И это честнее по отношению к самой себе: разбирать свои выступления, а не искать заговоры.
— Как повлиял нейтральный статус на атмосферу турнира? Было ли ощущение настороженности или прохладного отношения со стороны спортсменов и официальных лиц?
— Мне рассказывали, что у некоторых ребят были случаи предвзятого отношения, кто-то сталкивался с холодностью и даже неприязнью. Лично я этого не почувствовала. Я старалась общаться и с соперницами, и с тренерами из других стран, насколько позволяли время и обстановка. В итоге все сложилось очень дружелюбно. Возможно, сыграло роль то, что мы давно пересекаемся на помосте, и многие друг друга знают не первый год — это сглаживает любые острые углы.
— Боялись, что вам могут не одобрить нейтральный статус?
— Честно, до определенного момента я вообще не задумывалась об этом: просто тренировалась и жила обычным режимом. В конце года тренер сообщил, что процесс оформления нейтрального статуса запущен, и этим сообщением буквально ошарашил меня. Все происходило как-то стремительно, я даже не успела толком напрячься по поводу документов или решений. Самым нервным этапом стал не сам статус, а ожидание прихода инспекторов на допинг-контроль. Ответственность огромная: один пропущенный визит — и ты лишаешься права выступать. Страшно было именно это: по глупой случайности не услышать звонок, не увидеть сообщение, уехать не туда и в итоге остаться без статуса.
— Насколько тяжело выходить на старт, понимая, что даже в случае победы не будет флага и гимна?
— Конечно, хотелось бы выступать под флагом своей страны, это мечта любого спортсмена. Но в нынешних реалиях ты либо принимаешь условия, либо просто не выступаешь. Для меня ключевое — что мы вообще смогли вернуться на международные старты. Люди у нас дома прекрасно знают, кто стоит за этой абстрактной формулировкой «нейтральный спортсмен», кто завоевывает медали. Я уверена, что страна видит наши результаты и все равно переживает за нас, даже без флага и гимна.
— В период отстранения от международных соревнований за счет чего удавалось сохранять мотивацию?
— Парадоксально, но именно в России наш вид спорта за это время сильно вырос. Улучшилась организация турниров, картинка, уровень подготовки. Нас объединили с Федерацией гимнастики, и это дало новый импульс развитию. Да, было обидно и пусто без международных стартов, но я не ощущала, что у меня «забрали смысл» продолжать. У нас есть свои большие турниры — тот же чемпионат России. В моей дисциплине очень высокая конкуренция, много сильных девочек, и выиграть национальный чемпионат — задача не проще, чем попасть в призы на мире. Ты все равно обязан каждый раз выкладываться на сто процентов.
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради возможности выступать на международной арене?
— У каждого свой путь. Я сама к таким шагам не готова, поэтому это не моя история. Но и судить других не считаю правильным. У людей разные жизненные обстоятельства, семейные ситуации, профессиональные амбиции. Кто-то видит в смене гражданства единственный шанс реализовать себя. Они поступают так, как считают лучшим именно для своей жизни. Я не могу сказать, что поддерживаю или не поддерживаю их, — это не мое дело, это их выбор и их ответственность.
—
Как пришла в батут и почему выбрала двойной минитрамп
— Почему именно двойной минитрамп? Это довольно специфичная дисциплина даже внутри прыжков на батуте.
— Наверное, это тот случай, когда снаряд «нашел» меня сам. Я начинала, как и многие, с классического батута, пробовала командные виды, но в двойном минитрампе почувствовала себя максимально комфортно. Здесь очень важны скоростные качества и умение быстро собраться на коротком отрезке — у тебя буквально несколько секунд, чтобы выполнить элемент и приземлиться. Мне такая динамика близка. Плюс эта дисциплина в России сильна традиционно, есть хорошая школа, тренеры, которые умеют готовить именно «минитрампистов».
— Помните момент, когда поняли, что можете бороться за медали крупных турниров?
— Пожалуй, переломным стал как раз 2019 год, когда я впервые взяла бронзу чемпионата мира. До этого мне казалось, что сильнейшие девочки из других стран где-то очень далеко, а мы — просто догоняем. А там я встала с ними на один помост и поняла: да, они крутые, но и я не сильно отстаю. Это дает колоссальную уверенность. Потом была победа на чемпионате Европы — и уже после этого я почувствовала, что обязана держать эту планку.
—
Период без международных стартов: что изменилось в жизни и тренировках
— Во время отстранения вы не задумывались бросить спорт или, по крайней мере, снизить нагрузку?
— Такие мысли, думаю, хотя бы раз приходили каждому. Когда нет четкого понимания, к чему ты готовишься, очень тяжело сохранять дисциплину. Но меня спасали две вещи: команда и внутренний характер. У нас в зале все продолжали работать, тренеры не опускали рук. И еще я понимала: даже если международных стартов еще какое-то время не будет, внутри страны есть за что бороться. В спорте вообще нет гарантии, что завтра не получишь травму или не случится что-то еще. Если думать только в категориях «зачем это все, если вдруг…», можно вообще ничего не делать.
— Сильно ли изменился ваш тренировочный процесс за эти годы?
— Мы начали больше внимания уделять деталям: стабильности, качеству исполнения, сложности. Когда ты долгое время выступаешь только дома, появляется шанс спокойно, без постоянных разъездов, отстроить технику, подготовить новые элементы. Я бы сказала, что мы не просто «держали форму», а развивались. И, судя по результату в Памплоне, сделали это правильно.
—
Нейтральный статус и допинг-контроль: «страшнее всего — пропустить звонок»
— Вы говорили, что больше всего переживали не за само оформление статуса, а за допинг-контроль. Почему это оказалось таким стрессом?
— Потому что это то, что ты не контролируешь до конца. Ты можешь идеально тренироваться, правильно питаться, соблюдать режим — но если в нужный момент не окажешься дома, не услышишь звонок, неправильно заполнишь информацию о своем местоположении, — всё, риск потерять статус огромный. Я постоянно ловила себя на мысли: «А вдруг в этот день меня не будет на месте? А вдруг задержусь в дороге?» Это реально только кажется простой формальностью. На самом деле психологически это очень давит.
— Вы изменили образ жизни из‑за этого?
— Да, пришлось быть более «привязанной» к расписанию и местам. Меньше спонтанных поездок, больше планирования. Это еще одна цена, которую мы платим за право выступать на международных стартах в нынешней ситуации. Но, повторюсь, для меня оно того стоит.
—
Жизнь вне помоста: тренерская работа и планы
— В тексте часто упоминают, что вы уже пробуете себя в тренерской деятельности. Это так?
— Я понемногу помогаю с детьми, подключаюсь к тренировкам младших групп, но пока не могу назвать себя полноценным тренером. Скорее, старшая наставница, которая может подсказать, показать элемент, подстраховать. Мне это очень нравится: дети невероятно искренние, и, когда они смотрят на тебя горящими глазами, это дает дополнительную мотивацию и для собственных тренировок. Но пока приоритет однозначно за моей спортивной карьерой.
— Видите ли вы себя в будущем тренером?
— Да, я не представляю свою жизнь вне спорта. Думаю, что со временем пойду этим путем, но хочу подойти к нему подготовленной: получить профильное образование, набраться опыта, посмотреть, как работают сильные специалисты. В гимнастике и прыжках на батуте очень важно передавать знания правильно, а не просто «как сам делал».
—
Олимпиада и дальнейшие цели
— Ваша дисциплина пока не олимпийская. Как вы относитесь к этому?
— Конечно, было бы здорово, если бы двойной минитрамп стал частью олимпической программы. Для любого спортсмена Олимпиада — особый символ. Но я не могу повлиять на этот процесс, поэтому концентрируюсь на том, что могу делать сейчас: выигрывать то, что существует. Чемпионат мира, Европа, крупные международные турниры — это тоже огромная мотивация. Если когда‑нибудь наш вид включат в олимпийскую программу, я только порадуюсь за будущие поколения.
— Какие задачи ставите перед собой на ближайшие годы?
— Главная цель — стабильно удерживаться в числе лидеров мира и продолжать усложнять свои программы. В нашем виде спорта стоять на месте нельзя: если сегодня ты лучший с одной комбинацией, через год этого может быть уже недостаточно. Плюс я хочу, чтобы мои выступления были не только результативными, но и красивыми — чтобы их было приятно смотреть не только специалистам, но и обычным зрителям. И, конечно, очень хочется еще не раз подняться на высшую ступень пьедестала на крупнейших стартах, когда бы и в каком статусе они ни проходили.
—
История Галины Бегим — пример того, как спортсмен может пройти через вынужденную изоляцию, сложные бюрократические процедуры, неопределенность с допуском и все равно вернуться на мировой уровень, не потеряв ни уровня мастерства, ни уважения к себе и соперникам. Серебро чемпионата мира‑2025 в Памплоне стало не только медалью, но и символом того, что ее путь в большом спорте далеко не завершен.