Русская гимнастка, переехавшая в Малайзию: «Люди почти ничего не знают о России, максимум — про водку»
Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка Самарской области и бронзовый призер первенства России Вероника Будникова несколько лет назад круто изменила свою жизнь. Оставив привычную работу тренера в Самаре, она собрала чемодан и отправилась в Куала-Лумпур — столицу Малайзии, где сейчас тренирует детей и развивает художественную гимнастику.
Сегодня Вероника живет и работает в крупном частном клубе в Куала-Лумпуре, ведет группы разного уровня — от самых маленьких до перспективных юниорок. Ее день расписан по минутам: утренние и вечерние тренировки, подготовка программ, работа с родителями, организация выступлений. Но именно эта смена ритма и окружения, по ее словам, позволила «перезагрузить» взгляд на профессию и на жизнь.
Как появилась мысль уехать из России
Решение о переезде не было спонтанным. Вероника вспоминает, что окончательно определилась на последнем курсе магистратуры. Она училась заочно в Казани, всего пару раз в год приезжала туда на лекции и сессии, а все остальное время жила и работала в Самаре — тренером по художественной гимнастике.
Тренерская рутина в России для нее выглядела так: постоянная привязка к залу, почти полный отказ от свободного времени и путешествий, отдых — только тогда, когда в расписании у подопечных не было сборов и стартов.
«Я поняла, что если сейчас не попробую что-то другое, то так и останусь в одном и том же зале на годы вперед, — говорит она. — Очень люблю свою работу, но мне хотелось увидеть мир, пожить в другой стране, почувствовать, как гимнастика существует в другом культурном контексте».
Так созрел план: найти возможность поработать тренером за границей хотя бы один год, чтобы получить международный опыт и одновременно немного «расправить крылья».
Почему не Европа и что пошло не так с Кореей
Когда решение принято, остается самое сложное — понять, куда именно ехать. Вероника начала с консультаций с коллегами, которые уже работали за границей. Многие из них честно предупредили: в Европе сейчас тренер по художественной гимнастике для государства — не приоритетная профессия.
«Мне прямо сказали: стране выгоднее выдать визу айтишнику или специалисту, который принесет экономике очевидную прибыль. Тренер по художественной гимнастике — это не тот человек, ради которого будут специально упрощать бюрократию», — объясняет она.
В итоге Европу пришлось отложить. Вероника переключилась на другие направления — страны Персидского залива и Азии. Среди вариантов были ОАЭ, Южная Корея и несколько азиатских государств, где детский спорт активно развивается.
ОАЭ казались привлекательным вариантом, но там возникло другое препятствие — в Дубае рабочие визы чаще всего оформляют минимум на два года.
«Для первого опыта это показалось мне слишком долгим сроком. Хотелось иметь возможность попробовать формат один год, а потом уже решать — продлевать контракт или возвращаться», — вспоминает гимнастка.
Самой реальной долгое время выглядела Южная Корея. Нашелся клуб, велись переговоры, но в момент оформления документов всплыли сложности с визами. По словам Вероники, в свете событий последних четырех лет требования к россиянам ужесточились, и бюрократический процесс оказался куда более запутанным, чем ожидалось. Сделка просто «не срослась» на уровне документов.
«Разочарование было, но останавливаться я не собиралась. Я уже внутренне приняла решение: раз хочу уехать — значит, поищу другие варианты», — рассказывает она.
Как в ее жизни появилась Малайзия
Когда корейская история окончательно развалилась, пришло новое предложение — работа в Малайзии. До этого момента Вероника знала о стране немного: тропический климат, многонациональное общество, смешение религий и культур, а также то, что художественная гимнастика там только набирает обороты.
Именно этот фактор в итоге и стал решающим. В отличие от стран, где гимнастика давно на пике и все ниши уже заняты, в Малайзии чувствовался потенциал роста. Клубы искали тренеров с российской школой, готовых развивать направление, ставить более сложные программы, повышать уровень подготовки.
«Мне предложили контракт в Куала-Лумпуре, и я поняла, что это как раз тот стартовый год, о котором я мечтала. Новый континент, новый формат работы, при этом в понятной для меня профессиональной сфере», — вспоминает она.
В марте 2026 года Вероника прилетела в Малайзию и начала работу в местном гимнастическом клубе.
Первое впечатление от Куала-Лумпура и работы в азиатском клубе
Куала-Лумпур с первых дней поразил ее сочетанием ультрасовременных небоскребов и азиатской специфики: влажной жары, шумных улиц, разноязычной речи. Город живет круглосуточно: офисные кварталы, торговые центры, парки и спортивные комплексы постоянно заполнены людьми.
С точки зрения спорта Малайзия стремится развиваться. Родители вкладывают много сил и средств в занятия детей: гимнастика, танцы, теннис, плавание. При этом художественная гимнастика пока не самая популярная дисциплина, и именно поэтому к тренеру из России здесь относятся с интересом — как к человеку, который принесет в зал «настоящую большую школу».
Рабочий процесс отличается и по организации, и по взаимоотношениям. Залы зачастую лучше оснащены, много внимания уделяется условиям, безопасности, комфорту. С другой стороны, азиатские дети и родители по-другому воспринимают дисциплину и нагрузку — иногда их нужно мягко, но настойчиво убеждать, что высокий результат требует регулярной, а не эпизодической работы.
Отношение к России и стереотипы о русских в Малайзии
На вопрос, как в Малайзии относятся к России и к русским, Вероника отвечает без пафоса: ярко выраженного отношения вообще нет.
«В целом, когда узнают, что я из России, реакция позитивно-нейтральная, — говорит она. — Они живут далеко от нашей повестки, и Россия для них не тема ежедневных обсуждений. Большинство просто никак о нас не думает».
Никаких агрессивных реакций или настороженности она не отмечает. Чаще всего люди удивляются: «О, Россия? Это далеко!» — и на этом разговор о политике заканчивается.
Стереотипов — минимум. Максимум, что всплывает в разговоре: «водка» и представление, что русские любят крепкий алкоголь.
«Когда кто-то пытается шутить на эту тему, я спокойно улыбаюсь и объясняю, что не каждый день у нас на столе стоит бутылка, и что обычная жизнь в России мало похожа на киношные карикатуры», — рассказывает Вероника.
Мнений о «стране холода, медведей и балалаек» там почти нет — Малайзия слишком далека, люди погружены в свои вопросы, климат, экономику и повседневные заботы.
Как живется русскому тренеру в мусульманской азиатской стране
Малайзия — многонациональное государство с сильным влиянием ислама, но при этом здесь много китайцев, индийцев, выходцев из разных стран Юго-Восточной Азии. В зале у Вероники занимаются девочки разных национальностей и вероисповеданий, и это, по ее словам, одна из самых интересных сторон ее новой жизни.
«В одной группе могут быть малайки-мусульманки, китаянки и индийки. У всех свои традиции, праздники, семейные установки. Это учит терпению и умению подстраивать подход под каждого ребенка, при этом держать общую планку дисциплины и требований», — говорит она.
Одежда, общение, правила поведения — все это регулируется локальными нормами, но в спортивной среде достаточно свободы. Главное — уважительно относиться к особенностям культуры, нормально воспринимать местные привычки, не навязывать «по-русски правильно» как единственный вариант.
Чего не хватает после переезда и что, наоборот, стало легче
Скучает ли она по дому? Да, и в первую очередь по семье, друзьям и привычным мелочам российской жизни. Холодной весны, прогулок в куртке, родного языка вокруг.
«В тропиках ты забываешь, как это — ждать первый снег или радоваться тому, что наконец-то пришла настоящая осень. Тут круглый год лето, и сначала это радует, но со временем начинаешь немного скучать по смене сезонов», — признается она.
При этом в профессиональном плане стало проще дышать: она чувствует, что ее опыт и знания востребованы, а работа за границей дает не только заработок, но и ощущение развития — нового языка, общения с людьми из разных стран, понимания, как устроен спорт вне России.
Изменилось ли отношение к профессии тренера
За время работы в Малайзии Вероника пересмотрела и многие профессиональные установки. Российская школа ценится жесткостью, требовательностью, огромным объемом тренировок. Азиатская модель в чем-то мягче, иногда — более клиентоориентированная, ориентированная на удовольствие ребенка и родителей.
«Мне пришлось искать баланс. С одной стороны, я знаю, что без дисциплины и нагрузки прогресса не будет. С другой — понимаю, что здесь нельзя просто копировать российские методики один к одному. Пришлось научиться объяснять, показывать, убеждать. Это тоже развитие — не только для детей, но и для меня как тренера», — говорит она.
Работа за рубежом дала ей важное ощущение: ее профессия универсальна, ее навыки нужны не только там, где она выросла, но и на другом конце света.
Планы на будущее: вернуться или остаться?
Отвечая на вопрос о будущем, Вероника не дает однозначных обещаний ни себе, ни другим.
«Когда я летела в Малайзию, думала строго в формате: год. Сейчас понимаю, что за год только успеваешь адаптироваться, разобраться, выстроить процесс. Хочется довести до логического результата те проекты, которые мы начали с детьми и клубом», — признается она.
Она не исключает, что когда-нибудь вернется в Россию — хотя бы для того, чтобы применить накопленный международный опыт дома. Но не отрицает и вариант, при котором ее путь продолжится дальше по миру: другие азиатские страны, возможно, когда-нибудь и Европа, если изменится ситуация с визами и спросом.
«Я воспринимаю это как большой профессиональный путь. Россия — моя база, моя школа. Но мир больше, и пока у меня есть силы и желание, я хочу им пользоваться», — говорит гимнастка.
Что дает переезд спортсмену и тренеру
История Вероники — пример того, как спортивная карьера может плавно перерасти в международную тренерскую деятельность. Переезд — это риск, неизвестность и необходимость начинать почти с нуля в бытовом плане, но с точки зрения профессионального роста такие шаги часто оказываются решающими.
Она убеждена: даже один год работы в другой стране дает тренеру колоссальный опыт — от языка и общения до других взглядов на спорт, мотивацию и детскую психологию. А отношение к России, по крайней мере в ее малайзийской реальности, остается спокойным:
«Никакой враждебности я не чувствую. Люди живут своей жизнью, а наши стереотипы о том, что за рубежом все только и обсуждают Россию, на практике не подтверждаются. Здесь знают о нас немного, чаще всего вспоминают только водку и холод, но это не мешает уважительно работать и общаться», — подводит итог Вероника Будникова.