Лыжники сборной России в межсезонье: Турция, Армения, Беларусь, Италия и общий сбор в Малиновке
Российские лыжники едва успели перевести дух после плотного сезона-2025/26, как уже вернулись к планомерной подготовке к следующей зиме. Официальная ясности по международному календарю по-прежнему нет: Международная федерация лыжного спорта пока не объявила, допустят ли россиян к участию в Кубке мира и чемпионате мира. Однако внутри команды царит осторожный оптимизм. Спортсмены продолжают тренироваться так, будто уже завтра им предстоит выйти на старт против сильнейших лыжников планеты.
Общий фон вокруг российского спорта постепенно меняется. В ряде олимпийских дисциплин отечественным атлетам уже разрешили выступать без ограничений, национальный олимпийский комитет вернулся в структуру международного. Эта тенденция вселяет надежду, что и для лыжных гонок ситуация со временем смягчится. Внутри сборной исходят из главного принципа: к любому развитию событий нужно быть физически и психологически готовыми.
Турция как точка входа в сезон: группы Бородавко и Сорина
Одними из первых к работе вернулись подопечные Юрия Бородавко. Свой первый сбор они провели в Турции, с 15 по 29 мая базируясь в Кемере. Это был классический втягивающий этап: после короткого отдыха спортсмены набирали объемы, но без чрезмерных нагрузок, много работали над общей выносливостью, координацией и силой. Теплый климат и возможность тренироваться на сухой дороге, совмещая бег, роллеры и общефизическую подготовку, позволили плавно войти в сезон без стресса для организма.
Часть лыжников из группы Егора Сорина также выбрала Турцию в качестве стартовой точки. Они тренировались в Белеке с 6 по 16 мая. Там акцент был сделан на функциональной базе и восстановлении после тяжелой зимы: много общефизики, длительные кроссы, работа на велосипеде. Для тренерского штаба это время — шанс оценить состояние спортсменов, понять, кто как перенес сезон, и скорректировать индивидуальные планы.
Продолжение подготовки в Армении
После Турции часть сборной переместилась в Армению. Спортсмены работали в знакомом Цахкадзоре с 23 мая по 9 июня. Это место давно стало одной из ключевых баз подготовки: высота, профиль дорог, климат — все подходит для постепенного увеличения тренировочного объема. Здесь в тренировочный процесс активнее включают силовую работу и специальные лыжные упражнения на роллерах с имитацией подъемов и спусков, что важно для подготовки к классическим и коньковым дистанциям.
Работа в Цахкадзоре — это уже не просто втягивание, а системное формирование физического фундамента. Лыжники отрабатывают длительные интервалы, тренируют сердечно-сосудистую систему, а также уделяют внимание технике — именно межсезонье лучше всего подходит для исправления ошибок, которые зимой сложно корректировать на фоне стартов.
Молодежь: две тренерские группы — единая концепция
Молодежный состав сборной России разделен между двумя специалистами: Петр Седов работает с мужской частью команды и Екатериной Никитиной, а Андрей Нутрихин ведет группу девушек. Формально это две разные команды, но планы и география сборов у них совпадают. Такой подход позволяет выстраивать общую методику, объединять ресурсы и иногда проводить совместные тренировки, что полезно и для конкуренции, и для психологического климата.
Первым крупным точечным сбором для молодежи стал Кисловодск. Лыжники находились там с 16 по 31 мая. Высокогорный курорт традиционно используют как площадку для развития выносливости: длинные подъемы, перепады высот, насыщенные кроссовые трассы. Здесь активно применяют бег по тропам, силовые тренировки, интервалы в гору. Для молодых спортсменов это возможность прочувствовать требования взрослого спорта и понять, какие нагрузки им предстоит выдерживать в течение всего сезона.
Кисловодск и Раубичи для группы Перевозчикова
Кисловодск стал общей точкой и для группы Олега Перевозчикова. Его подопечные приехали туда 17 мая и провели сбор до 28-го числа. Помимо тренировок, спортсмены успели немного погулять по городу, что важно с точки зрения психологической разгрузки. Межсезонье — не только про километры и пульс, но и про восстановление нервной системы после давления зимних стартов.
Следующим шагом для этой группы стал зарубежный сбор в Беларуси. С 4 по 15 июня лыжников принимали в Раубичах — известном комплексе с развитой инфраструктурой для зимних видов спорта. Там есть все для качественного летнего цикла: роллерная трасса, подъемы разной сложности, возможности для силовой и функциональной подготовки. Для тренерского штаба такие сборы — шанс испытать спортсменов в условиях, максимально близких к соревновательным, пусть и пока без снега.
Общий сбор в Малиновке: вся команда в одном месте
После первых разъездов по разным базам национальная команда собралась вместе в Малиновке. Это был не только тренировочный, но и организационный сбор. Спортсмены отрабатывали стандартный летний набор: кроссы, роллеры, силовые тренировки, координация, специальные упражнения для имитации лыжного хода. Важную роль играли совместные занятия — они помогают ощущать себя единой командой, а не набором разрозненных групп.
В Малиновке прошли и совместные фотосессии — традиционный элемент межсезонья. Такие мероприятия нужны не только для медиа, но и для формирования образа команды, работы с болельщиками и партнерами. Кроме того, лыжники и тренеры познакомились с новым президентом Федерации лыжного спорта и сноуборда России Дмитрием Свищевым. Он пообщался со спортсменами, обсудил с ними ближайшие задачи и приоритеты развития, а также снялся с ними на общих фотографиях, подчеркнув, что руководство федерации намерено быть в тесном контакте с командой.
Продолжение работы: кто где тренируется летом
После общего сбора в Малиновке в июле команды вновь разъехались по базам. Там же, в Малиновке, с 9 по 27 июля остались тренироваться группы Петра Седова и Андрея Нутрихина. Для молодежи это особенно важный этап: на уже знакомых трассах можно планомерно наращивать объемы, усложнять интервальные тренировки, добавлять скоростную работу. Здесь закладывается фундамент на весь сезон — от стартов на внутреннем уровне до возможного выхода на международную арену.
Лыжники Егора Сорина с 11 июля базируются снова в Раубичах. Здесь они пробудут до 1 августа. На этом этапе тренеры постепенно увеличивают долю высокоинтенсивных тренировок, добавляют имитацию соревновательных отрезков, разыгрывают тренировочные «гонки» внутри группы. Для опытных спортсменов это способ почувствовать форму и оценить, в каком направлении двигаться дальше, а для молодых — шанс доказать право на место в составе на ключевые старты сезона.
Группа Олега Перевозчикова вновь вернулась в Цахкадзор. Сбор там стартовал 27 июня и продлится до 17 июля. В это время традиционно усиливается работа над скоростно-силовыми качествами, техникой передвижения на роллерах, а также устойчивостью к нагрузкам на высоте. Цахкадзор позволяет тренироваться в относительно щадящем климате, но при этом сохранять все преимущества горной подготовки.
Итальянский акцент группы Бородавко и отсутствие Большунова
Дальше всех этим летом уехала группа Юрия Бородавко — в Италию. Спортсмены базируются в районе Монте-Бондоне и останутся там до 22 июля. Европейские горы дают идеальные условия для серьезного тренировочного объема: длинные подъемы, протяженные серпантины, качественные дороги для роллеров. Здесь закладывается база для тех, кто традиционно делает ставку на длинные дистанции и тяжелые профили трасс.
Примечательно, что в Монте-Бондоне прибыли все подопечные Бородавко, кроме Александра Большунова. Лидер сборной к этой части подготовки не присоединился и проведет следующий этап с командой уже в августе, снова в Малиновке. Для спортсмена его уровня возможны индивидуальные варианты графика: тренеры учитывают накопленную за годы карьеру нагрузку, состояние здоровья, семейные обстоятельства и мотивационные факторы. Главное — чтобы к ключевым стартам сезона он подошел в оптимальной форме.
Зачем нужен такой плотный график сборов
Может показаться, что череда Турция-Армения-Беларусь-Россия-Италия чрезмерна, но для лыжных гонок это нормальная практика. Смена локаций позволяет:
— тренироваться в разных климатических и высотных условиях;
— варьировать рельеф и развивать все необходимые физические качества;
— сохранять высокий уровень мотивации за счет смены обстановки;
— проводить контрольные тренировки на различных трассах и сравнивать результаты.
Тренеры выстраивают подготовку таким образом, чтобы к осени спортсмены уже имели мощную функциональную базу, а далее постепенно переходили к моделированию соревновательных нагрузок, скоростным тренировкам и стартовым контрольным гонкам.
Психология ожидания и мотивация без гарантий стартов
Особое испытание для команды — неопределенность с международным календарем. Готовиться к сезону, не имея стопроцентной уверенности в участии в Кубке мира, психологически непросто. Но именно здесь проявляется профессионализм и характер. Спортсмены и тренеры придерживаются позиции: лучше быть готовыми и не попасть на старты, чем получить допуск, но подойти к нему не в оптимальной форме.
Внутренние соревнования и национальный календарь в этой ситуации приобретают особое значение. Конкуренция внутри сборной остается высокой, а это не дает расслабляться ни лидерам, ни молодежи. Каждый сбор, каждый тест, каждая контрольная тренировка — шанс проявить себя и укрепить позиции в команде.
Что дает такой межсезонный цикл болельщикам и самому виду спорта
Для болельщиков подробности межсезонной подготовки — это возможность понять, почему зимой результаты выглядят так, а не иначе. Лыжные гонки — вид спорта, в котором успех строится на месяцах кропотливой работы, часто далекой от глаз публики. Турецкое солнце, армянские и белорусские трассы, российские базы, итальянские горы — все это части единой системы, которая должна привести к финишу в хорошей форме.
Для самого вида спорта такая активная подготовка всей вертикали — от молодежи до лидеров сборной — означает сохранение школы, традиций и конкурентоспособности. Если международные двери распахнутся, российские лыжники намерены войти в них в статусе полноценных претендентов на медали, а не просто участников. Если же ограничения сохранятся, сильная внутренняя конкуренция и высокий уровень подготовки помогут поддерживать форму и ждать своего шанса.
Сейчас российская лыжная сборная живет в режиме ожидания, но тренируется в режиме максимальной ответственности. География сборов, плотность расписания и внимание к деталям подготовки показывают: команда готовится к сезону так, будто главные старты зимы неизбежны. И это, пожалуй, лучший способ встретить любые решения, которые будут приняты на международном уровне.